ヒトは自分の身体と心をよく観察することが大切

自分の気持ちいいを知る

頭ではなく感覚で♡

目を瞑り

ゆっくり優しく自分の心と会話しながら

撫でてゆく

心地良い感覚

気持ちいい感触

安らぐ香りや空間

自分のための気持ちいいを揃えて

自分の心と身体を愛してあげましょう

自分を愛でる事で

相手を愛でる事もできます

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