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最近、睡眠をたっぷり取ることにしてます

人間の３大欲求

食欲、性欲、睡眠欲

この３つを意識してるのです

ヒトは忙しさにかこつけて

自分を観る事に目を向けようとしない

ならば、

せめて、

良く寝て、良く食べて、生きるための欲求は満たしたい

心の余裕とはそういう事だと感じ観てます。