休みの日はランニング🏃🎵

今日は定休日で休みなので

久しぶりのランニングをしてきました🎵

音楽聴きながらのランニングは気持ち良くって

最高でした😍

やっぱり、コロナで気分も塞ぎ込みやすい時期には自分の内側からアゲていくしかありません‼️

走っていたら、脳内が整理されて
いろいろ気がつかされることもあります。

今の自分は、自分以外の人達に支えられて生かされていることとか…

目の前にある日常は、
ご縁で成り立っているということ等々…

そう思うと、本当に感謝しかありません…。

昔は目標に向かって、今よりも生活水準を上げようとか…
人よりも良く見られたいと高望みしていた時期もありましたが…

それは傲慢な欲や、みみっちぃ見栄ということに

この歳になって気づかされました。

それより大事なのは、人の心です…。

今は…

生きているこの瞬間の有り難さに集中して…

噛み締めて生きていくしかありません。

今、聖月は
目の前にいる人の為にも
心の余裕を大切にしています。

心の余裕があれば
人に優しくできたり、
思いやりを持てたり出来るからです。